Hay ausencias que llenan todo el espacio. Y luego están esos pequeños momentos —un aroma en el aire, una canción en el momento justo, un escalofrío sin motivo— que dan la impresión de que el amor, al menos, no ha desaparecido. Independientemente de tus creencias, muchas personas en duelo relatan haber experimentado “guiños” inquietantes, a … Read more
Desayuno: Avena con yogur y frutas Ingredientes: ½ taza de avena 1 taza de yogur natural (puede ser griego light o vegetal) ½ manzana o ½ plátano en rodajas 1 cucharadita de semillas de chía Canela o vainilla al gusto Preparación: ver continúa en la página siguiente
Ha sido muy apreciado por sus propiedades medicinales durante miles de años. La ciencia moderna ha confirmado lo que la gente instintivamente ha conocido por decadas. Aquí están 10 de los beneficios de salud de la canela que están respaldados por la investigación científica Beneficios de la Canela Segun Estudios Científicos 1. La canela es … Read more
Muchas personas creen que despertarse en mitad de la noche es simplemente insomnio. Pero hay algo curioso: no ocurre a cualquier hora… casi siempre pasa entre las 3:00 y las 5:00 de la mañana. Si te ha pasado, probablemente pensaste: “Solo fue una noche rara.” Luego volvió a ocurrir. Y otra vez. Empiezas a mirar … Read more
Soy Rowan, tengo 32 años y estoy embarazada de mi primer bebé. Y organicé la revelación de género más caótica que puedas imaginar, no para llamar la atención, sino porque mi esposo me engañaba. Con mi hermana. Blake y yo llevábamos ocho años juntos, tres casados. Era encantador, el tipo de hombre que la gente … Read more
Soy una madre de 40 años y creía que mi hija de 13 se quedaba a dormir inocentemente en casa de su mejor amiga, hasta que la madre de ella me envió un mensaje de texto: “Jordan lleva semanas sin venir”, y se me revolvió el estómago. Tengo 40 años y mi hija Jordan tiene … Read more
Un infarto cardíaco, o ataque al corazón, es una emergencia médica crítica en la que se obstruye el flujo sanguíneo a una parte del músculo cardíaco, generalmente por la ruptura de una placa de ateroma (colesterol y células) en una arteria coronaria. Esta interrupción provoca la muerte de las células cardiacas por falta de oxígeno, … Read more
El clavo es más que una simple especia aromática; ofrece multitud de usos, desde la cocina hasta las prácticas tradicionales de bienestar. Ya sea en infusión, en bebidas calientes o mezclado con un aceite portador, estos capullos secos pueden favorecer la digestión, refrescar el aliento, aliviar las encías y proporcionar una sensación cálida durante el … Read more
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una de las vitaminas más importantes para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Ayuda en la producción de glóbulos rojos, mantiene el sistema nervioso en buen estado y apoya la formación de ADN. Por lo tanto, la deficiencia de vitamina B12 puede ser un grave problema de … Read more
Mastica clavo de olor y descubre sus beneficios El clavo de olor es una especia natural conocida desde la antigüedad por sus múltiples propiedades medicinales. Muchas personas lo utilizan como un remedio tradicional para mejorar la digestión, aliviar dolores y apoyar la salud general. Masticar uno o dos clavos de olor al día puede ayudar … Read more
