Arándano: fortalece el sistema inmunitario.
Grosella negra: fortalece los vasos sanguíneos.
Saúco: combate las infecciones respiratorias.
Anilla de cadera: fuente de vitamina C.
Sloe: regula la digestión.
Frambuesa negra: antioxidante celular.
12. Frutos mediterráneos y de huerto
Melocotón: fuente de beta-caroteno.
Pera de conferencia: rica en fibra.
Ciruela roja: regula el tránsito intestinal.
Manzana roja: protege el corazón.
Uvas verdes: diuréticos.
Mandarina clementina: antioxidante.
Lima: Favorece la digestión.
Granada roja: antienvejecimiento.
Népil japonés: desintoxicante.
