El 50% de los casos de cáncer de colon podrían prevenirse si hiciéramos estas 9 cosas.

Según las estadísticas, el cáncer colorrectal es el tercer tipo de cáncer más común y la segunda causa principal de muerte por cáncer en todo el mundo. Lamentablemente, el consumo de carne procesada es un factor importante que contribuye a este problema de salud. El colon desempeña un papel vital en nuestra salud, ya que regula la formación, el almacenamiento y la eliminación de los desechos del cuerpo. Las bacterias que alberga son responsables de mantener el equilibrio interno del organismo.

Principales causas del cáncer colorrectal

  • Defectos genéticos
  • Hábitos de vida como fumar
  • Factores ambientales como la contaminación y la exposición a la radiación.
  • Mala alimentación
  • Estrés excesivo
  • Estilo de vida sedentario

Aspectos clave para la prevención

  • Mantener un peso equilibrado
  • Adoptar una dieta saludable
  • Realiza actividad física con regularidad.

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